祛斑粥有哪些 在家用什么可以祛斑

祛斑粥有哪些

可以使用橘子山楂祛斑养颜粥,做法:1.橘子剥皮,撕去筋络,逐瓣分开,用竹签去掉橘子核,切成小三角块。山楂洗净后一切为二,去掉种子。2.粳米洗净,用冷水浸泡一小时后捞出来,沥干水分。3.锅内加入1000毫升冷水,加入粳米、橘子块,山楂块,用旺火烧开,转小火熬成粥,最后加入白糖即可食用。

在家用什么可以祛斑

出门做好防晒。同时要加强营养,多吃新鲜的蔬菜与水果,也可以口服维生素c和维生素e,局部可以用维生素e涂抹并按摩,用水果自制水果面膜,多休息,多运动,都能祛斑。

祛斑粥有哪些 在家用什么可以祛斑
在家用什么可以祛斑

祛斑药有哪些

用药物祛斑一定要选择好,口服西药、外用擦剂或软膏还有中药,可祛斑的中药有白果、草果、柴胡、红花、桃仁、土元、苍术、生地等,还有中成药六味地黄丸,另外维生素C和维生素E都可祛斑。

喝西红柿能祛斑吗

西红柿是一种营养价值非常丰富的水果,里面含有大量的维生素c、维生素b、氨基酸和膳食纤维。很利于人体吸收,可以在一定程度上淡化颜面部位的斑点。

面粉怎么祛斑

白醋混合面粉涂抹在脸上一会儿后洗去,有一点美白祛斑的效果,但是效用不大,而且长时间使用这种方法祛斑对皮肤也会有一些损害,所以不是很推荐。

针灸祛肝斑

1、肝瘀气滞:必须取任脉经穴。

取行间、太冲、气海、三阴交,两组穴疏通气血荣面祛斑。胸胁胀满加章门,腰膝酸软加肾俞。

2、脾虚湿阻:

脾俞、肾俞、三阴交、足三里。

随症取穴腹胀:下脘、气海;便溏:天枢。

3、肾虚火旺(肝肾阴虚

取肝俞、肾俞、足三里、关元、命门。(益精血,补肝肾)以上各穴补养肝肾调理气血,养阴退斑。

美白祛斑的食物

西红柿汁抗氧化的功能,抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的产生。

黄瓜粥一天可以喝两次,祛斑、减肥。

冰糖柠檬汁防止皮肤老化,防止动脉硬化的作用。

牛奶核桃糊滋阴润燥养颜美白。将核桃仁和黑芝麻糊放在搅拌机中搅拌,将牛奶和豆浆混合然后倒入搅拌机,这里需要一边倒一边磨。之后将磨好的核桃糊放在锅中煮沸最后加糖调味。

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