薏米祛斑的吃法 祛斑食物都有哪些

薏米祛斑的吃法

1、红豆薏米粥

准备适量的红豆、薏米,然后将它们分别泡制3小时左右,然后将其放入锅中煮15分钟后加入适量的冷水再煮5分钟,适当的放入砂糖来调味,这样就可以食用了。

2、薏米莲子红枣粥

准备薏米、莲子、干枣,将它们泡制三小时后放入锅中煮,需要注意的是,干枣在煮之前要去核,这样可以方便食用,煮15分钟左右即可,等到食物彻底煮熟放入砂糖就完成了。

3、薏米冬瓜汤

准备适量的薏米和半个冬瓜,将冬瓜切块,然后薏米泡制三个小时捞出,然后将薏米放入锅中煮25分钟至沸腾,这时候加入冬瓜继续煮5-10分钟左右。

祛斑食物都有哪些

能够祛斑的食物比较少,主要是富含维生素C、维生素E等抗氧化剂的水果,还有谷类、豆类。水果有橘子、猕猴桃、香蕉等。不过有的常见水果是感光的,不能祛斑反而会加重斑点。

薏米祛斑的吃法 祛斑食物都有哪些
祛斑食物都有哪些

治祛斑的偏方

1、将鲜胡萝卜辟碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后涂抹,待干后,洗净。此外,每日喝一杯胡萝卜汁,可美白肌肤。2、将柠檬汁搅汁,加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤,还能使黑色素沉淀,达到祛斑的作用。3、每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿,对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,从而使沉着的色素减退或消失。4、洗脸时,在水中加1-2汤匙的食醋,有减轻色素沉着的作用。5、每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用。6、用干净的茄子皮敷脸,一段时间后,小斑点就不那么明显了。

丹参能祛斑吗

各类丹参片基本都是治疗心血管疾病或是辅助治疗的药品;也有人当做保健品来服用。斑的产生并不是心血管类疾病导致的;有些是因为色素的沉积、有些是因为内分泌失调、还有些孕妈们体内激素分泌过剩导致的。使用三七丹参片祛斑,药用价值不高。

祛斑土方

脸上出现黄褐斑的祛斑土方一、香蕉祛斑

不管是吃,还是敷都是很有效果的!

脸上出现黄褐斑的祛斑土方二、核桃芝麻饮淡化雀斑

将核桃仁、芝麻研磨为细末并与牛乳、豆浆均匀混合,然后煮至沸腾,再放一点白糖,然后就可以喝了。

脸上出现黄褐斑的祛斑土方三、黑白消斑散

取适量黑木耳和白木耳,然后混合在一起研磨成粉末,然后开水冲服一日一次到两次为宜。

白酒泡姜能不能祛斑

姜泡酒可以祛斑,具体做法是将生姜切成薄片,然后将其晒干,再将姜片放入白酒中,将姜片浸泡在酒中两周左右。每日清洁后,用棉签沾上色斑处,等4-5分钟后用清水洗去,坚持使用,效果非常明显。

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